Yaşlılarda ince el becerilerini ve mental sağlığı koruma konuları, yaşlı bireylerin yaşam kalitesini artırmak ve yaşlanma sürecini daha sağlıklı bir şekilde geçirmelerine yardımcı olmak için önemlidir.
El Becerilerini Geliştirme:
a. El işi ve hobi aktiviteleri: Örgü, dikiş, resim yapma gibi el becerilerini gerektiren aktiviteler yaşlı bireylerin ince motor becerilerini geliştirmelerine yardımcı olabilir.
b. Sudoku, çapraz bulmaca gibi zihinsel oyunlar: Bu tür oyunlar, el-göz koordinasyonunu artırmak ve zihinsel keskinliği sürdürmek için faydalıdır.